医者いらず健康法

医者いらず健康法

　　○　三本の指を握るだけでOK。

　　○　気の流れを円滑にして、血行を良くする。

　　　　　１、　腰通・五十肩・首の痛みの解消に効果あり。

　　　　 ２、　便秘・更年期障害の解消に効果あり。

　　　　 ３、　冷え・高血圧・糖尿病の解消に効果あり。

　　　　 ４、　花粉症・白内障・の解消に効果あり。

　　　　 ５、　耳鳴り・頭痛・うつの解消に効果あり。

　　○　やり方

　　　　１、右手を左手で握る。

　　　　　 手の中指・薬指・小指の三本を握るだけで、　　　　　
　 できる健康法がある。

　　　　　 しばらく指を握っていて、指にトクトク感が　
　　　　　 伝わってくればOKです。


　　　２、東洋医学の応用で、さまざまな病気は、気の流れが　　　　　
　　 滞ることによっておきる。


　　　３、指握りをすることで、滞っていた気の流れをスムーズに　　　　　　
することで、さまざまな症状や病気の改善につながる。


　　　４、気の通り道を経絡というのだが、この経絡を刺激することで　　　　　　
気の流れをスムーズにし、体の不調を改善することが出来る。


　　　１・　腰痛には　
　　　　　　　　　　
①　右手の甲側　　 大腸経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
薬指の甲の小指側にあり。

　　　　　　　　　　　　　　 腎経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の甲の外側にあり。

　　　　　　　　　　　　　　 膀胱経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の甲の中央にあり。　　　　　　　　
小指の甲を手のひらに密着させて握る。

　　２・　五十肩・肩こりには

　　　　　　 ①　右手の甲側　　　 大腸経を握る、　　　　　　　　　　　　　　　　
薬指の甲の小指側にあり。

小腸経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　
薬指の甲の中央にあり。
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　 腎経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の甲の外側にあり。

　　　　　　 ②　右手の手のひら　 肝経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の手の平の薬指側にあり。


　　　３・　首の痛み・高血圧には

　　　　　　 ①　右手の甲側　　　 督脈を握る。　　　　　　　　　　　　　　　
中指の中央にあり。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

腎経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
指の甲の外側にあり。

②　右手の手のひら　 肺経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　
手のひら薬指の中指側にあり。

　　　４・　花粉症には

　　　　　 ①　右手の甲側　　　 督脈を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
中指の中央にあり。

　　　　　　②　右手の手のひら　 脾経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の手のひらの中央にあり。

　　　５・　ひざ痛には

　　　　　　 ①　右手の甲側　　　 膀胱経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の甲の中央にあり。

　　　　 ②　右手の手のひら　 肝経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の手の平の薬指側にあり。

　　　６・　糖尿病には

　　　　　　 ①　右手の甲側　　　 腎経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の甲の外側にあり。

　　　　　 ②　右手の手のひら　 脾経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の手のひらの中央にあり。

　　　７・　耳鳴りには

　　　　　 ①　右手の甲側　　　 腎経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の甲の外側にあり。

　　　　　　　　　　　　　　　 三焦経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
指の甲側の中指側にあり。

　　　　 ②　右手の手のひら　 心経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　
手のひら薬指の小指側にあり。

　　　８・　頭痛には　　　　　　　　　　　

①　右手の甲側　　　 大腸経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
薬指の甲の小指側にあり。

　　　　　　　　　　　　　　　　 腎経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
指の甲の外側にあり。

　　　　　 ②　右手の手のひら　 肺経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
手のひら薬指の中指側にあり。

　　　　　　　　　　　　　　　 肝経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の手の平の薬指側にあり。

　　　９・　頻尿には

　　　　　　 ①　右手の甲側　　　 小腸経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
薬指の甲の中央にあり。

　　　　　　　　　　　　　　　 膀胱経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の甲の中央にあり。

　　　　　　 ②　右手の手のひら　 肺経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
手のひら薬指の中指側にあり。

　　１０・　白内障には

　　　　　　 ①　右手の甲側　　　 腎経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の甲の外側にあり。

②　右手の手のひら　 肺経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
手のひら薬指の中指側にあり。

　　　　　　　　　　　　　　　 肝経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の手の平の薬指側にあり。

　　１１・　便秘・肥満・シミ・シワには

　　　　　　 ①　右手の甲側　　　 大腸経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　
薬指の甲の小指側にあり。

　　　　　　　　　　　　　　 胆経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の甲の薬指側にあり。

　　　　　 ②　右手の手のひら　 肺経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
手のひら薬指の中指側にあり。

　　１２・　うつ・不眠には

　　　　　 ①　右手の甲側　　　 胆経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の甲の内側にあり。

　　　　 　 ②　右手の手のひら　 肝経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の手の平の薬指側にあり。

　　　　　　　　　　　　　　 　 脾経を握る　　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の手のひらの中央にあり。

　　１３・　生理痛には

　　　　　 ①　右手の甲側　　　 腎経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
小指の甲の外側にあり。

　　　　　 ②　右手の手のひら　 心経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　
手のひら薬指の外側にあり。

　　　　　　　　　　　　　　　 胃経を握る。　　　　　　　　　　　　　　　　　
手のひら小指の外側にあり。


　　　これらは治療ではありません。　　　健康を取り戻す一つの方法です.