ダイエットは簡単に・お金をかけない方法！

　　　ダイエットは簡単に・お金をかけない方法！




　　　お金をかけずに、食べながら痩せる方法を

　　　紹介しますよ。




　　　皆さんはダイエットにいくらお金をかけてますか？

　　　エステ・スポーツクラブ・ダイエット本・いっぱい買ってるでしょう！




　　　痩せましたか？

　　　今でも続いていますか？

　　　リバウンドしてませんか？




　　　お金をかけても一時的なもの。

　　　お金をかけただけ損ですよね。




　　　でも食べながら痩せる方法があるんですよ。

　　　なぜ・痩せるのか？

　　　それは脳の満腹中枢を刺激することによって、

　　　たべる量を減らせるからなんですよ。




　　　食べ物の噛む回数を増やせば、脳の満腹中枢を刺激して、

　　　少しの量でも満腹感を得られるんですよ。




　　　社員食堂タニタの料理本ならたくさんのレシピも載っているし、

　　　栄養士さんが栄養を考えて四季折々のメニューを出しているので

　　　これを参考にすれば低価格で努力なしで、痩せられるよ。



　格安ダイエット方法ってあるんですよ。　　いかがですか！


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　高血圧に有効なサイレントケアー！



日本人の50代以上で高血圧の人は３人に二人と言われている。

しかし血圧が高いだけで、身体には別に異常がないのが厄介なのだ。



高血圧が原因で様々な病を引き起こす。




薬を服用するようになると、薬で上昇を押さえているため、

手放せない状態になってくすりづけになってしまう。




そんな状況を改善してくれるのがサイレントケアーだ。




高血圧にはイワシのサーデンペプチドが有効のようだが、

毎日イワシを食べるわけにもいかないだろうから、

サブリメントとして摂取するのがベストかな！



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５月病（無気力・憂鬱）からの脱却！

　

　　　　

５月病（無気力・憂鬱・）からの脱却！

　　　　　　ゴールデンウイークも終わって、

　　　　　　気持ちの切り替えが必要だよ。

　　　　　　１週間も仕事を離れて、

　　　　　　のんびりした脳を仕事モードに切り替えるぞ。

　　　　　この切り替えには食事療法がいいみたいだよ。

　　　　　カルシウムやビタミンC、や神経をリラックスさせ沈静させる

　　　　　効果がある香りのある野菜、（玉ねぎ、にら、セロリ、しそ、など）

　　　　　を中心とした食事で５月病を乗り越えよう！

　　　　　

　 食事を工夫して5月病対策　IFCAが提案!

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100504-00000012-oric-ent

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口臭対策にはなまため歯磨きだよ。

　　　なまため歯磨きの噂がすごい。



これは合成界面活性剤を使わない自然体の歯磨きのようだ。



口の中がスッキリとして、いやなねばねば感がなくて、
満員　電車でも、回りを気にする必要もないすぐれものだよ。



　　　　これで口臭が消えるよ。


嬉しい！　　　嬉しい！　　　嬉しい！　　　　嬉しい！



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タバコがまた値上げだってさ！

　　　　タバコがまた値上げだってさ！

　　　　しかも1箱110円～140円だってさ。



　　　ここで税金を上げて、どこに使うんだろうか？
　　　結局は使い道はうやむやになって、我々には説明なし。

　　　消費税も同じだよ。　　消費税を上げても、
　　　どこに使われたかは我々にはわからない。




　　　今、事業仕分けをやっているけど、
　　　もともと監査機能はあったはずだと思うのだが、




　　　監査員もぐるになって、
　　　税金の無駄使いをやっていたということだろう。




　　　こんないい加減な国はないな。
　　　政府と官僚がぐるになって、税金を食い物にしていたのだ。


　　　税金を払っている国民は馬鹿みたいだよ。




ＪＴ　１０月からたばこ１１０～１４０円値上げ　

　　　　　　　マイルドセブンは４１０円に!

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100428-00000560-san-bus_all




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誰でもできるダイエットが見つかったよ！

　　　　　誰でもできるダイエットが見つかったよ！


　　
　　　　　これは簡単だし、お金もあまりかからないし、
　　　　　子供でもOKだよ。




　　　　　朝食に卵かけご飯を取り入れたらどうだろうか！
　　　　　手間暇もかからないし、お母さんたちも楽だと思うよ。




　　　　　あとは本人の意識次第だけどね。
　　　　　間食を止められなければ、
　　　　　どんなダイエットも意味を持たないしね。




　　　　　朝は卵かけごはんで、
　　　　　昼は普通にしっかりと食べる。
　　　　　夜も暴飲暴食さえしなければOKだろう。




　　　　　これなら誰でも出来るだろうね。




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花見で卵かけご飯の宣伝はいかがかな！




農協か商工会が中心になってやれば全国で普及するのではないだろうか？
国のメタボ対策よりは、かなり効果があると思うがいかがだろうか？





それとコメの消費も増えるし、消費が増えれば生産も増えるだろう。
これは一石二鳥の効果があると思うのだが、国には期待できないよ。




そもそも国はやる気がない。
事業仕訳も国の無能政策と９００兆もの借金をつくった国会議員
から始業仕訳すべきではないだろうか？




優先順位がまったく狂っているとしか言いようがない。



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ダイエットに最適な食べ物・スタミナ納豆。

　　　　ダイエットに最適な食べ物・スタミナ納豆。



　　　　これならば誰でも飽きずにダイエットになるかも！
　　　　　栄養もあって、体にもいい食べ物で大人も、子供も
　　　　　嫌いな人間は見当たらない食べ物。



　　　　　それがスタミナ納豆だよ。



　　　　　ひき肉ににんにくとしょうがを混ぜて、そこに納豆を
　　　　　混ぜるだけだよ。

　　　　　隠し味にタバスコを少々、これがポイントだよ。




　　　　　人気メニューの作り方　スタミナ納豆 !
　　http://www.city.takayama.lg.jp/kyuushokucenter/
　　　　　　　sutaminaattou.html




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１日１食ねこまんま！

　　　　


　　　１日１食ねこまんま！




　　今の日本はスーパーにいけば何でも揃っているので、
　　食べ物で困ることはないようだ。




　　その反面、子供の栄養の取りすぎが問題のような気がする。
　　幼稚園ですでに肥満の状況になっている子供もいるよ。




　　太るだけで済むなら問題はなさそうだが、
　　小さい時から糖尿病予備軍となっている。
　　ここが問題だよ。



　　今はいろいろなお茶づけがあって、美味しさもあるし、
　　カロリーも計算されているようだから、一日３食のうち
　　１食をお茶ずけにしても問題はないのではないだろうか？



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＜幼児肥満＞孤独な夕食＋寝不足＋テレビ＝１．７倍 米調査

＜幼児肥満＞孤独な夕食＋寝不足＋テレビ＝１．７倍　米調査



幼児にまで肥満が広がっているとはショックだね。

社会環境の変化がそうさせたんだろうね。




たしかに今の子供たちの食生活は満たされていて、

逆に言うと栄養のとりすぎになっているようだよ。



幼児に食事制限は無理だし、

親が監督しないと大変なことになりそうだよ。



これが代々伝わっていったら、どこで歯止めをかけたらいいのだろうか？




＜幼児肥満＞孤独な夕食＋寝不足＋テレビ＝１．７倍　米調査
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100215-00000002-mai-soci

博多の茅乃舎だしの人気がすごい！

　　 　博多の茅乃舎だしの人気がすごい。

すごく簡単なのに、驚くほど美味しいだしがとれると

評判になってる茅乃舎だしだが、その秘密はなんだろうか？

岡市からさらに山奥にむかって進むと、

大きな茅葺きの家が目にとまる。

茅乃舎だよ。 何年位たつのだろうか？

見事な茅葺き屋根だよ。

茅乃舎だしはパックで売ってるけど、使い方がものすごく簡単で、

手間はインスタントなみで味は料亭並と言われる絶品だ。

是非一度使ってもらいたいね。料理の味が格段にちがってくるよ。